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（图：营养健康顾问为居民讲解）

（图：居民参与健康检测）

　　重阳节是中华民族尊老敬老的传统节日。为弘扬中华民族敬老爱老传统美德，切实关爱社区老年人的健康生活，10月23日上午，昌华街荔湖社区公卫委联合荔湖社区党委在荔湖社区居委会开展健康科普讲座，邀请了中国营养学会的营养健康顾问为老年人讲解健康知识、提供健康管理服务。

　　营养健康顾问邵老师为大家上了一堂《吃对家常菜 血压稳下来》的健康科普讲座，主要介绍了老人饮食的三大误区、家常菜改良三大黄金原则和一日三餐示范菜谱等，提醒大家注意控制饮食，引导大家养成合理膳食、适量运动以及保持积极心态等健康生活方式。讲座结束后，营养师还为老年人做体质检测，耐心解答他们的问题，提供具体可行的解决方案。

　　这次活动，授课老师用通俗易懂的语言讲授科学饮食知识，听课的陈伯伯点赞活动干货满满，“学到知识，收获满满！”未来，荔湖社区将继续关注居民健康需求，举办更多惠民实用的科普活动，为居民的健康生活保驾护航。