当前位置：彩虹街：“心有暖阳，并肩前行”—— 暖心家园心理讲座活动圆满落幕（组图）
（图：活动大合照）
（图：讲座活动现场）
（图：学习心包经律动）
近日，在彩虹街道党工委、办事处的指导下，彩虹街道公共卫生委员会、彩虹街道计划生育协会的支持下，广州市中大社工服务中心、彩虹街社工站、彩虹街道“粤心安”服务项目（广州清悦坊心理咨询有限公司）共同开展了“心有暖阳，并肩前行”——暖心家园心理讲座活动。此次活动共邀请了16位计生特殊家庭老人参与活动，这场面对面的交流与陪伴，不仅让长者们学到了实用的心理调适方法，更让他们感受到来自社区与伙伴的温暖关怀。
本次讲座聚焦计生特殊家庭情感需求，由“粤心安”服务项目冯老师主讲。授课伊始，老师以“情绪与健康”为切入点，系统阐释不良情绪对呼吸、血压、免疫及代谢系统的负面影响，帮助长者建立“情绪管理即健康管理”的认知。随后，重点讲解“情绪自控四步法”，从身体安抚、感受探索、思维转换到行为构建，形成全链条情绪调节指导，并倡导通过户外运动与人际倾诉培育积极心态。
为增强实操性，冯老师现场传授心包经律动调节法，详解膻中、天池、天泉等穴位的定位与运用，带领长者开展互动练习。现场互动环节中，长者们踊跃提问，老师逐一细致解答，营造出专业务实又温馨融洽的氛围。参与着表示：“此前忽视了情绪对健康的影响，总把心事闷在心里，这次学到的调节方法简单实用，以后会主动疏解情绪。”
此次心理讲座活动，通过专业引导与群体支持，不仅让长者们学到了实用的心理健康知识和情绪调节方法，更感受到了社区的温暖与关怀，让每一位长者都能心有暖阳，与社区并肩前行，共同营造和谐美好的生活氛围。
下一步，彩虹街道将持续深化“暖心家园”服务，常态化开展精神慰藉、走访关爱和志愿结对等活动，聚焦计划生育特殊家庭的情感需求，提供持续关怀， 切实做到让群众“遇事有人帮、节日有人陪、健康有人管”。
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